Gratis adventieruimte voor goede doelen.

Nieuw boek over communicatie en omgaan met conflicten

Communicatie is vaak verre van perfect, helaas ook binnen de christelijke wereld. Deze zelfstudie en communicatiecursus is gericht op het voorkomen en oplossen van conflicten samen met God, gebaseerd op de HBD-methode: Herkennen, Bezinnen, Doen.

God betrokken bij communicatie

Communicatie is tweerichtingsverkeer, wordt vaak gezegd. Maar is dat ook zo? Immers, de mens is door God geschapen voor een driehoeksverhouding. Een drievoudig snoer wordt niet spoedig verbroken. Het bijzondere aan deze cursus van Jurgen Toonen is, dat God nauw wordt betrokken bij communicatie. Samen met God kun je jouw conflicten oplossen. Dat vraagt om herkennen, bezinnen en doen. Wat betekent onder andere dat je ervaringen uit je verleden niet moet negeren, want ze beïnvloeden je heden en toekomst . Het betekent ook, dat je assertief – en niet agressief of passief – leert communiceren. Deze cursus geeft ook veel voorbeelden van communicatiestijlen uit de Bijbel, natuur- en filmwereld. Herkennen, bezinnen en doen zijn de basiselementen van dit systeem, ontwikkeld op basis van persoonlijke ervaring met traumaverwerking. Bij het omgaan met conflicten is het gebruik van de geestelijke wapens - zoals de geestelijke wapenrusting, genoemd door Paulus - essentieel. Deze communicatiecursus is leerzaam voor zowel de pastorale hulpverlener, als de hulpvrager.

Klik hier voor meer informatie.

 Nieuw

HBDconflictApp: app voor conflictoplossing en assertiviteit

HBDconflictApp is een app voor conflictoplossing en sinds 25 november 2018 beschikbaar op Google Play store. De app is gebaseerd op de HBD-methode, conflictoplossing en assertiviteit samen met God, ontwikkeld door Jurgen Toonen. HBD staat voor Herkennen Bezinnen Doen. De app is de quick guide van het HBD-cursusboek. Net als in de cursus zijn in HBDconflictApp Bijbelse principes verwerkt, echter niet expliciet genoemd om zo ook voor seculieren toegankelijk te zijn.

Basis HBD-methode.

Vanuit 25 jaar ervaring met pastorale (crisis-) counseling en persoonlijke verwerking is deze methode ontwikkeld om snel en effectief conflicten op te lossen of te voorkomen. De methode kent maar drie fases, is daardoor makkelijk te onthouden en eenvoudig bruikbaar bij lopende of op handen zijnde conflicten. Naast de persoonlijke ervaring in crisisverwerking en de daarmee samenhangende conflicten en pastoraat, vormen onderzoek en kennis van communicatiewetenschap en andere bestaande methodieken/cursussen de basis van deze methode; Gecombineerd met pedagogiek, vakdidactiek en onderwijsvaardigheden opgedaan aan de lerarenopleiding.

Redenen ontwikkeling HBD-methode en app.

Er was behoefte aan een eenvoudiger toepasbare en toegankelijkere methode. Andere methodes waren vaak te complex. 5 tot 11 stappen onthoudt niet zo makkelijk en is daarmee minder toepasbaar dan maar 3 stappen. In een conflict of crisis heb je snel toepasbaar gereedschap nodig. Hoe eerder een conflict oplost, des te minder kans op escalatie.

Een andere bonus van de HBD is de aanpak van onderliggende problemen met onder andere projectie, eigenwaarde, onverwerkt verleden. De "normale" cursussen snijden die diepte onvoldoende aan. Soms zelfs helemaal niet. Aangegeven reden hiervoor is omdat het te therapeutisch wordt, terwijl juist deze diepere lagen 80% van de conflicten veroorzaken en in stand houden. Gevolg is dat deze methodes en cursussen niet optimaal aanslaan, juist vanwege deze lagen. Vergelijkbaar met diëten zonder te kijken naar onderliggende problemen gerelateerd aan eigenwaarde of zelfbeeld. Wat toch vaak de drijfveren zijn achter emotioneel eten. De HBD-methode is ontwikkeld om deze oorzaken bloot te leggen, te laten zien welke rol ze spelen in huidige conflicten en hoe daarmee om te gaan in relatie tot die conflicten.

Deze app is daarom ook een persoonlijkheidsontwikkelaar, met persoonlijkheids-vormers zoals een valsschuldgevoeloplosser, triggerschema, assertiviteitsstijlmeter.

Geschikt voor iedereen.

Betekent dit dat deze app alleen voor mensen met zware crisissen geschikt is? Nee, zeker niet, iemand hoeft niet in een crisis te zitten om profijt van de HBDconflictapp te kunnen hebben. In normale situaties zijn de omstandigheden echter minder heftig dan bij crisissen, maar de principes en valkuilen m.b.t communicatie en conflictoplossing blijven dezelfde. Daarnaast heeft iedereen wel behoefte aan verbetering van communicatie en relatie met anderen.

Resultaat 80% van de conflicten lossen snel op.

Naar ervaring lost ongeveer 80% van de conflicten redelijk snel op. De rest zijn zogenaamde complexe conflicten en hebben meer tijd nodig. Natuurlijk, sommige conflicten zullen nooit oplossen. Met name omdat conflictpartijen dat weigeren op basis van verschillende redenen. HBD helpt ook hoe hier mee om te gaan.

Relatiewijzer.

Daarom heeft de app een relatiewijzer met 15 criteria. Als een soort meetlat voor hoe een gezonde relatie eruit ziet, gecombineerd met gezonde open communicatie. De relatiewijzer is ook toegevoegd voor slachtoffers van narcistische bezetting (lang niet altijd door narcisten), die onzeker zijn over hoe zo’n gezonde relatie en communicatie eruitziet. Deze app kan helpen om een gezonde sociale omgeving te ontwikkelen.

Beschikbaar en meer informatie:

HBDconflictApp is beschikbaar voor 1,98 euro (incl. 2,39 euro) voor de Android op Google Play Store.

Klik hier voor meer informatie